10 Tipps für ein gesundes Männerleben – Nr. 9
In den Industrieländern leben Männer rund sechs Jahre kürzer als Frauen. Dies ist keinesfalls nur genetisch bedingt. Wir haben die 10 besten Tipps für ein gesundes Männerleben zusammengestellt, die gibt es nun Monat für Monat neu. Tipp Nr.9: Bunt ist gesund
Obst und Gemüse sind nicht nur lecker, sondern bilden auch die Grundlage einer ausgewogenen Ernährung. Sie liefern dem Körper wichtige Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe und unterstützen damit ein gesundes Herz-Kreislaufsystem und eine geregelte Verdauung. Experten empfehlen deshalb fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, wobei eine Portion etwa einer vollen Hand entspricht. Für den Anfang reichen schon ein bis zwei Portionen täglich.
Über die Uro-GmbH
Die Uro-GmbH Nordrhein ist eine Managementgesellschaft für die nordrheinischen Urologen.
Für Ärzte aus NRW bieten wir laut eigener Satzung wertvolle Unterstützung in vielen Bereichen des urologischen Alltags an.
Für Patienten haben wir es uns zum Ziel gemacht, als zusammengeschlossene Urologen einerseits die urologische Versorgung zu sichern. Andererseits möchten wir aufklären und als wichtiger Ansprechpartner bei allen Fragen zur Urologie zur Seite stehen.