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10 Tipps für ein gesundes Männerleben – Nr. 6

In den Industrieländern leben Männer rund sechs Jahre kürzer als Frauen. Dies ist keinesfalls nur genetisch bedingt. Wir haben die 10 besten Tipps für ein gesundes Männerleben zusammengestellt, die gibt es nun Monat für Monat neu. Tipps Nr.6: Schlaft gut

Ausreichend Schlaf gilt als Quelle für mehr Vitalität. Das optimale Schlafpensum für Erwachsene beträgt 7 – 8 Stunden pro Tag. In dieser Ruhephase erholen sich Zellen und Geist. Gewisse Körperregionen sind beim Mann jedoch weiter aktiv. Mit vier bis sechs Erektionen kommt die Nacht einer Trainingsphase für den Penis gleich.
 

Über die Uro-GmbH

Die Uro-GmbH Nordrhein ist eine Managementgesellschaft für die nordrheinischen Urologen.

Für Ärzte aus NRW bieten wir laut eigener Satzung wertvolle Unterstützung in vielen Bereichen des urologischen Alltags an.

Für Patienten haben wir es uns zum Ziel gemacht, als zusammengeschlossene Urologen einerseits die urologische Versorgung zu sichern. Andererseits möchten wir aufklären und als wichtiger Ansprechpartner bei allen Fragen zur Urologie zur Seite stehen.